花音日和

一人でもできるボイストレーニング




新聞の切り抜きをいただきました！


生活に練習を取り入れて　っていうのが、私にもできそうな感じ

専門的に習う　そこまでは必要ないかなと思うし、難しいと面倒で続かない




①鼻をならす　

口を閉じて「ふん、ふん、ふん」と音をつけながら鼻から息を出す。
息が鼻まで上がるので、腹筋が鍛えられる。
鼻のあたりで音が響いているか、おなかが動いているか感じながら、１日１０回


②のどを開ける

「はあ～あ」と意識的にあくびをする。
あくびの動作は自然とのどを開き、体に空気を送り込むことができる。
息を声に変えていく感覚もつかめる。１日５回

③口を開ける

「あいうえお、かきくけこ・・・・・」と、５０音を声に出して言ってみよう。
上手に言おうとせず、顔の筋肉をよく動かすことに重点をおいて。
５０音通しで１日１回




じつは、③は、ウォーキング中にときどきやってます。
もちろん、人けのないところで・・です(^^ゞ　



そして、母音の発声は。




これは、その昔、先生からから教えていただきました。
先生のおっしゃること、聞いてるふりして、な～んにも聞いてなかった私。


いろいろとありがたいことを教えていただいてたんだなぁ～なんて、
今さらながら・・・です



この切り抜きは、くださった方の静かな圧力か愛情か
どうにかならなの～　もっと上手になってねー


どちらにしても、ありがたく受け取りました（＾＾）


家事の合間に、らんちゃんのお散歩中に、ウォーキング中に・・・

できそうですね！やってみま～す